Джинджифилът е бил познат още преди 7000 години в Южна Азия. Старите гърци и римляни са го използвали като подправка и лекарство. Индийците го възхвалявали като лечител на всички болести. С упадъка на Римската империя, търговията с подправки била овладяна от арабските племена и джинджифилът се превърнал в скъп продукт, като почти изчезва от европейската кухня през средните векове. Лечебните свойства на джинджифила са били познати отдавна и в началото се е използвало против морска болест – моряците забелязали, че консумацията на целебния корен ги спасява от  неразположенията.

Ако искате да нормализирате теглото си и поради тази причина отслабването е тема номер 1 за вас, няма как да не сте чували за екстракта от зърна на зелено кафе. Той е оценен от науката като едно от най-ефективните и напълно безопасни средства за редуциране на теглото.
Екстрактът от зелено кафе дава изключителни резултати в отслабването и това е причината, той да бъде толкова популярен. Оказва се обаче, че ползите от приема му са много повече, отколкото до сега сме предполагали.

Малко познатият ни артишок (Cynara) привлича вниманието на учени и изследователи през последните десетилетия. Впечатляващ е богатият му химичен състав и най-вече факта, че този зеленчук е източник на полезни съставки, които не са открити в друг растителен вид. Това го прави изключително полезен и обуславя използването му като лекарство. Отличава се с по-високо съдържание на целулоза, каротен, калий, желязо, фосфор, инулин, силимарин, цинк и пълната гама витамини, полезни за нашето здраве. Въпреки, че ползите от употребата му са познати от хилядолетия, той добива популярност едва през последните десетилетия. Ако никога досега не сте вкусвали от това природно чудо, време е да го направите. Този супер зеленчук вирее по Средиземноморието, отглежда се в Югозападна Европа. У нас се среща по-рядко. Заради красивия му лилаво син цвят тук се отглежда повече като декоративно цвете.

Може би сте чували за африканското манго от различни реклами. За какво точно е тази еуфория и дали наистина то може да помогне за намаляване на теглото?

Екстрактът от семки на месестия африкански плод Irvingia gabonensis, познат като африканско манго, е високо ценен по света. Според скорошно изследване, публикувано в списание, то помага за топене на мазнините, понижаване на теглото и дори намаляване нивата на холестерол и лептин при хората с наднормено тегло.

Знаете ли, че кокосовото масло има много преимущества? Изненадващо е какви чудеса може да направи то за здравето ви. Не пропускайте да научите какви са те:

1. Стареене и детоксикация
Един от безспорните "таланти" на кокосовото масло е, че върши чудесна работа в борбата срещу стареенето. То е пълно с антиоксиданти, които облекчават сърдечно-съдовите проблеми и стареенето на кожата. Кокосово масло има невероятни качества за детоксикация и укрепва енергията ви по време на програма за детоксикация или диета!

Повечето хора са скептично настроени по отношение на продуктите, предназначени за редуциране на теглото. Това е съвсем логично, имайки предвид, че некачествените стоки са често срещано явление. С времето се случва така, че съмнителните добавки стават причина за недоверието от страна на потребителите и към останалите – качествени, безопасни и ефективни добавки за отслабване.

Нощното хранене води до надебеляване.
Дали обаче това е така? Няма никакви сериозни доказателства, че ако хапвате късно през нощта ще напълнеете повече, отколкото ако ядете сутрин. Това, което се знае със сигурност е, че ако поемате повече калории, отколкото изразходвате, килограмите ще се трупат. Факт обаче е, че ако се храните в късните часове на денонощието може да получите сърцебиене или киселини. Затова специалистите съветват за вечеряте до 18 ч.

Повечето хора по целия свят предпочитат черния, плодовия или билковия чай пред всички останали негови видове. Това е изключително устойчиво пристрастие, което се е съхранило вече над 150 години. И все пак зеленият чай е значително по-полезен и притежава много по-изразени тонизиращи свойства от своите събратя. Може би основната причина за по-ниската му популярност в сравнение с другите разновидности е фактът, че зеленият чай е „аристократ”. Първоначално той е струвал 10 пъти повече от останалите и бил достъпен за сравнително тесен кръг от хора.

Много проучвания напоследък удостоверяват, че зърната зелено кафе – сурови и неизпечени семена (зърна) блокират производството на мазнини и стимулират метаболизма. По принцип зърната от кафе се почистват, изпичат и изсушават, за да се произведе кафе. В неизпечените зърна учени са открили химикал – хлорогенова киселина – която е основният виновник за загубата на тегло. Други проучвания сочат, че кофеинът е основният фактор за отслабването.

L-carnitine или L-карнитин e вещество, което се използва за изгаряне на мазнините в любителския и професионален фитнес. В естествено състояние се произвежда от черния дроб на човека. Но за тази цел се изисква балансирана храна, богата на животински протеини. Така че при нормално хранене и за постигане на определен ефект се препоръчва да се използва допълнителен L-карнитин като хранителна добавка.