Мъжете, които не спортуват най-често не проявяват интерес към приема на витамини, минерали, антиоксиданти и други полезни хранителни компоненти. Вероятно това се дължи на факта, че темата за мъжкото здраве е значително по-малко застъпвана, в сравнение с разнообразната информация, касаеща жените. Въпреки това обаче, мъжете до голяма степен се вълнуват от своето здраве. Ето кратък поглед към едни от най-важните елементи, от които мъжете не бива да се лишават:

Простатата е жлеза с големината на орех, която лежи под пикочния мехур и обгражда уретрата. Простатата секретира гъста, млекоподобна, алкална течност, която осигурява среда за по-добра двигателната способност на сперматозоидите и предпазва уретрата от инфекции. Нормалната секреция от простатата е много важна за успешното оплодяване на яйцеклетката.