Шампоаните и балсамите на билкова основа стават все по-популярни. Растенията са естествено средство за защита на косата от негативните външни влияния. Доказано билките могат да се преборят с косопада и пърхута. Векове наред те са били използвани за здрава и блестяща коса. Техните уникални свойства могат да ви помогнат да се радвате на красива грива. Специалистите са категорични – билките трябва да се прилагат както външно, така и вътрешно за максимален резултат.

Безопасни ли са билките? Въпреки че билките са природни продукти, това не означава, че всички са напълно безопасни за вас. Има случаи на алергични реакции и затова е най-добре да тествате всяка билка на вътрешната страна на китката си. (Разтворете таблетката в малко вода и намажете получената смес върху ръката си.) Изчакайте 36 часа преди да изпиете хапчето или да си направите маска за коса. Бъдещите майки трябва да са особено внимателни и да се посъветват със специалист преди да се възползват от тези природни продукти.

Повечето хора си мислят, че люцерната не е нищо повече от прост плевел, който се използва (най-много) за храна на животни. Е, ако и вие сте толкова заблудени, то тази статия е точно за вас! Истината, която много от вас не знаят, е че люцерната се характеризира с висока хранителна стойност и активни лечебни свойства.

Стомахът е много чувствителен орган, който бързо може да излезе от равновесие и от най-дребните дразнители. Това най-често са неправилното хранене, алкохолът, цигарите, стресът. Стомашните проблеми обхващат голяма гама от симптоми, които могат да се появят в различни етапи и ситуации в ежедневието, затова винаги се консултирайте с вашия лекар. Едни от най-честите стомашни оплаквания са болка, тежест, подуване, киселини. Тъй като човешкият стомах реагира различно на храните, за добрата му кондиция спазването на хранителен режим от поне 4 хранения дневно по едно и също време, е от съществено значение.
С оглед на всички празници, които нямат край през зимните месеци, имайте предвид, че някои от дразнещите стомаха храни са: горчица, праз, черен пипер, чесън, сладките неща, пържено, кафето и алкохола. Но от тях по празниците количествата са големи. Така че трябва да се пазим, за да нямаме проблеми след това...

Пречистването на дробовете е важно, защото ги освобождава от токсините, намалява риска от инфекции и рак, увеличава капацитета на белите дробове и подобрява общото състояние на дихателната система. То се препоръчва особено на активните и пасивни пушачи и на хората, които живеят в райони със силно замърсяване на въздуха.

Белите дробове според китайската традиционна медицина имат функцията да изчистват и управляват спускането на енергията Ци надолу. Те образуват двойка органи с дебелото черво. Докато белите дробове изхвърлят въглеродния диоксид, дебелото черво отделя ненужните на организма остатъци от храната. Ако тези вредни вещества не се отделят редовно, започват да влияят на кожата. Ето защо дали ще имате хубава кожа зависи от това как функционират белите ви дробове. Когато токсините в тях са малко повече, това веднага се отразява на кожата и тя загубва блясъка си.

Мексиканският сладък картоф премахва симптомите на менопауза и ПМС

                                                                                      д-р Вергиния Николова

Сладкият мексикански картоф (див ям) има уникални полезни свойства за здравето. Грудестите корени, освен че са много вкусна храна за населението в Северна Америка и Мексико, са източник на най-различни целебните вещества: витамини, ензими, фитостероли и растителни хормони. Екстрактът от корените на див ям, чието латинско наименование е  Dioscorea villosa, е същинска фитолаборатория, в която се произвеждат биоактивни вещества с въздействие върху целия организъм.