Суперхраните са нова страница в науката за храненето. Причината е, че съдържат не една или две полезни съставки, а поне дузина. Със своята суперконцентрация снабдяват тялото и ума с всички необходими вещества. С тях човек пречиства тялото си, може да го задоволи с необходимите хранителни съставки и дори да се излекува. Сред суперхраните са добре познатите коксови орехи, коприва, пчелен прашец, алое. Изключително полезни са водораслите – някои от тях са единствената храна,  усвоима на 100% от организма.