2. Помага срещу обезводняване
Векове преди енергийните напитки, лимоновата вода се е използвала за ефикасно лечение на дехидратацията. Когато се изпотите, губите електролити и лимонът заедно с водата помагат за възстановяването на техния баланс в тялото.

3. Полезна за очите
Като цитрусов плод, лимонът е пълен с витамин С и антиоксиданти, които помагат срещу замъгляването на зрението.

4. За мека кожа
Отново благодарение на мощните антиоксиданти, водата с лимон помага за изглаждане на кожата, за омекотяване на бръчките и за цялостен здравословен тен.

5. Лимонът е добър приятел на черния ви дроб
Освен че изчиства токсините като повишава функцията на ензимите, цитрусовата киселина в лимоните помага за разпръскването на вредните бактерии там.

6. Важен източник на калий
Мнозина знаят, че калий се набавя лесно от бананите, но сега вече знаете, че го има и в лимоните. Редовната консумация на лимонова вода помага за правилното функциониране на сърцето, мозъка и бъбреците.

7. Укрепва организма при настинка
Благодарение на високото съдържание на витамин С, личонът защитава от вирусни инфекции и засилва дейността на отслабналата имунна система.

8. Бори се с възпалението
Освен по конкретни поводи, в тялото ви има и хронични възпалителни процеси, с които лимонът се бори, намалявайки нивото на киселинност в организма.

9. Поддържа нивото на рН
Веднъж усвоена в кръвта, лимоновата вода има алкален ефект и балансира нивото на рН, намалявайки опасността от висок холестерол и диабет.

10. Ускорява обмяната на веществата
Ако искате да свалите някой килограм, лимоновата вода е верен съюзник, тъй като засилва метаболизма и утолява глада.