Състоянията на тревожност вече са заели размерите на епидемия. Те пречат на човек да изпитва истинско щастие и да живее продуктивно, ограничават го в действията му, изсмукват енергията и подкопават здравето му.

Причините за безпокойството и тревожността са строго индивидуални, но те имат един общ двигател – чувството на несигурност и страховете, които то поражда. Банално, но факт – чувството на несигурност обикновено се заражда в детството. Страхът е естествено заложен в човешкия организъм и дори – жизнено необходим за самосъхранението. Но под натиска на една изпълнена с напрежение атмосфера, в каквато живеем всички днес, страхът може да започне да се проявява в своята ирационална форма. Някои хора просто са по-чувствителни и склонни да преживяват нещата по-дълбоко от останалите, и не издържат на напрежението. Тази чувствителност провокира свръхвъзбудимост на нервната система, която започва да реагира на всеки дразнител, колкото и незначителен да е той.

Помолете която и да е жена да назове заболяването, от което според нея са най-застрашени представителките на нежния пол. Най-вероятно всички ще ви отговорят, че това е ракът на гърдата. Средностатистическият мъж пък почти сигурно ще  отговори че неговият пол е най-заплашен от сърдечен удар вследствие на висок холестерол. Оказва се обаче, че както той, така и дамата няма да са съвсем прави.

Работата ви е напрегната и изисква повече концентрация, но вие сте разсеяни и хаотични? Или се намирате в период на интензивен стрес, който не позволява да се съсредоточите върху професионалните си ангажименти?

Когнитивните смущения са все по-често срещани и то не само при по-възрастните. Те нарушават нормалното ежедневие на милиони хора по света, независимо от възрастта, пола или социалния статус. Едни от най-често срещаните симптоми включват разсеяност и неспособност за концентрация, забавени реакции, обърканост, трудности с построяването на мисълта, слаба памет и др.