Вероятно повечето от вас се чудят как безопасно и ефективно да „стопят“ излишните мазнини по тялото си, без едновременно с това да изгубят и част от мускулната си маса. Е, имаме една много добра новина по въпроса: съществува напълно естествен и натурален начин, благодарение на който веднъж завинаги да решите този проблем! Това може да се случи с помощта на… една билка! Да, точно така – можете да елиминирате неприятните и не особено естетични мазнини, приемайки билковия екстракт от Колеус форсколий – растението-чудо от далечния Изток.

Африканско манго (Irvingia Gabonensis) е плодово дърво, което расте в Западна Африка. Плодът съдържа 50% мазнини, 26,4% общо въглехидрати, 7,5% протеини и 14% фибри. Той се използва с търговски цели в хранителната, фармацевтичната и козметичната промишленост. От векове насам африканско манго намира приложение и в традиционната медицина. Кората, семената, листата и корените от Африканско манго са използвани с лечебни цели, тъй като се смята, че притежават антибиотични и болкоуспокояващи свойства.

Лечебната диета не е поредната диета за отслабване, а мощен инструмент, който трансформира физическото и емоционалното здраве. Тя може да бъде особено полезна за хора с диабет, затлъстяване, сърдечни заболявания, аутизъм, храносмилателни разстройства, умора, депресия, хормонален дисбаланс и дори рак.

За спазването на лечебната диета не се изискват особени усилия. Няма грамажи, пропорции и точно определено меню. В нея основното правило е свързано с избягването на определени храни, а не с консумацията на конкретни такива.
Вижте как точно действа лечебната диета!

Гастритът е възпаление на вътрешната лигавица на стомаха, водещо до нарушаване на неговите функции. Това е едно от най-разпространените заболявания на стомашно-чревния тракт, от което страдат близо 70% от българите на възраст над 30 години.

Всички искаме в динамичния си начин на живот да успяваме да се храним здравословно. Това вълнува все повече хора. Като решение идват алтернативите на традиционните представи за формата и вида на храната, която приемаме. Хит стават т.нар. супер храни и алтернативите за междинните хранения. Така възниква станалото истински хит в последните години смути.

Смути (от англ. mooth ”гладък”) наричаме гъста, кремообразна напитка, приготвена от различни плодове, зеленчуци, листни зеленчуци, ядки, разбити с блендер и смесени с течност, към които обикновено се добавя и ситно натрошен лед. 

Какво трябва да яде силният пол?
Докато много мъже не внимават особено как се хранят, учените твърдят, че здравословното хранене може да означава различни неща за двата пола, тъй като телата им имат различни „изисквания“. Дори да не сте маниак на тема фитнес и хранене, е хубаво да включите тези продукти в менюто си:

Малко познатият ни артишок (Cynara) привлича вниманието на учени и изследователи през последните десетилетия. Впечатляващ е богатият му химичен състав и най-вече факта, че този зеленчук е източник на полезни съставки, които не са открити в друг растителен вид. Това го прави изключително полезен и обуславя използването му като лекарство. Отличава се с по-високо съдържание на целулоза, каротен, калий, желязо, фосфор, инулин, силимарин, цинк и пълната гама витамини, полезни за нашето здраве. Въпреки, че ползите от употребата му са познати от хилядолетия, той добива популярност едва през последните десетилетия. Ако никога досега не сте вкусвали от това природно чудо, време е да го направите. Този супер зеленчук вирее по Средиземноморието, отглежда се в Югозападна Европа. У нас се среща по-рядко. Заради красивия му лилаво син цвят тук се отглежда повече като декоративно цвете.

Ако искате да изглеждате по най-добрия начин и да забавите необратимите процеси на стареене, не е задължително да лягате под ножа.